快乐速瘦Zumba舞：巨燃脂轻松甩肉跳出性感散发自信（风靡全球明星力荐）（完结）百度网盘保存

　　资源目录
　　01 【精讲版】热身激活：唤醒沉睡肌肉，加速瘦身能量.mp4
　　02 【精讲版】基础律动：感受舞步节奏，找回身体灵活度.mp4
　　03 【带练版】平衡训练：调整四肢关节，增强韵律体验.mp4
　　03 【精讲版】平衡训练：调整四肢关节，增强韵律体验.mp4
　　04 【带练版】肩背雕刻：燃烧脂肪死角，瘦出美肩瘦背.mp4
　　04 【精讲版】肩背雕刻：燃烧脂肪死角，瘦出美肩薄背.mp4
　　05 【带练版】纤细手臂：消除下垂拜拜肉，紧致手臂线条.mp4
　　05 【精讲版】纤细手臂：消除下垂拜拜肉，紧致手臂线条.mp4
　　06 【带练版】美胸正形：告别含胸外扩，舞出性感深V线.mp4
　　06 【精讲版】美胸正形：告别含胸外扩，舞出性感深V线.mp4
　　07 【带练版】蛮腰攻略：击退腰腹赘肉，精雕迷人马甲线.mp4
　　07 【精讲版】蛮腰攻略：击退腰腹赘肉，精雕迷人马甲线.mp4
　　08 【带练版】翘臀特训：提升臀围曲线，打造性感蜜桃臀.mp4
　　08 【精讲版】翘臀特训：提升臀围曲线，打造性感蜜桃臀.mp4
　　09 【带练版】瘦腿轰炸：甩掉象腿肌肉腿，练出细长直腿.mp4
　　09 【精讲版】瘦腿轰炸：甩掉象腿肌肉腿，练出细长直腿.mp4
　　10 【带练版】上身塑形：修炼前凸后翘线条美.mp4
　　10 【精讲版】上身塑形：修炼前凸后翘线条美.mp4
　　11 【带练版】下身甩脂：塑造笔直匀称超模腿.mp4
　　11 【精讲版】下身甩脂：塑造笔直匀称超模腿.mp4
　　12 初级全身挑战：冲击心率，燃烧全身能量.mp4
　　13 进阶全身挑战：提升耐力，燃爆全身脂肪.mp4
　　【先导课】一跳就瘦？强力燃脂？这会“瘦”的舞蹈小心一学就上瘾！.mp4
　　【彩蛋】拉伸.mp4
　　【彩蛋】热身.mp4

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