睡眠百度网盘资源免费下载-溟鲲网

溟鲲标签

喜马拉雅FM：身体放松术：12课助你深度睡眠，正念冥想呼吸助眠。完结版百度网盘打包保存。专辑简介上班久坐，肩颈僵硬，手腕酸痛！坐立不安，容易受外界感染，静不下心？人前发言,浑身紧绷、双手不知道放哪？

2026-2-2 7:15:22浏览量：1栏目：[有声读物]

喜马拉雅FM：7天高效助眠，完结版百度网盘打包保存。给你一整晚的好睡眠全站第一3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。专业过硬的精英团队。

2026-2-1 17:04:26浏览量：1栏目：[有声读物]

吴雨芯每天5分钟的简单冥想术，坚持7天，进入深度睡眠。百度网盘打包保存。你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。很容易做噩梦，睡眠质量不高。夜晚一有动静，就很容易被惊醒。

2026-1-31 22:52:32浏览量：2栏目：[有声读物]

马春树干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠，完结版百度网盘打包保存。课程概述本次课程以理论新知+催眠体验为主，每周一更，一更两节（一理论一催眠）。催眠体验部分，建议大家在晚上睡觉前听。在听之前...

2026-1-31 18:22:33浏览量：2栏目：[有声读物]

喜马拉雅FM星座睡眠导引音频，百度网盘打包保存。12星座导引词是给所有订阅《梁注庄子》的免费伴手礼，如果能帮助大家睡好觉就非常感谢，祝大家睡个好觉——注意12星座只是一个方便法门，建议你也可以听听别的星座，找寻自己潜在的其他星座特质，爱每一个人。

2026-1-31 12:11:35浏览量：1栏目：[有声读物]

催眠是指催眠师向被试提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他一般状态是相似的，包括放松、全神贯注和联想。在催眠状态下，一个人可能经历“在感知、思维、记忆和行为上的一些改变”...

2026-1-31 2:44:38浏览量：2栏目：[有声读物]

让你更健康的睡眠。昨天刚过去的世界睡眠日，提醒着我们每个人要规律作息，健康睡眠。在紧张忙碌的工作中，你有多久没睡个好觉了？在这个焦虑成为常态的时代，睡得好不好、做的什么梦，实质上暴露的是隐藏在你心底最真实的执念，甚至心理隐患，很多你根本不自知...

2026-1-31 0:37:38浏览量：3栏目：[有声读物]

资源目录第1课：你为什么会睡不好？.mp4第2课：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期.mp4第3课：掌握4个步骤轻松驾驭自我催眠术.mp4第4课：日间午休，10分钟迅速能量满满.mp4第5课：高效休息...

2026-1-29 15:28:48浏览量：1栏目：[其它资料]

<上一页>

下一页>