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2026-2-4 4:13:08浏览量：1栏目：[有声读物]

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2026-2-4 4:04:08浏览量：2栏目：[有声读物]

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2026-2-4 3:52:08浏览量：1栏目：[有声读物]

耳界：3D生活情景助眠II空间旅行篇，百度网盘打包保存。本套课程由上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发。以3D音乐音效聆听为基础，通过Alpha脑波音乐，3D音乐引导想象，帮助我们减少紧张，压力和焦虑感。提高免疫功能...

2026-2-4 3:45:08浏览量：3栏目：[有声读物]

北大医学睡眠专家孙伟：21天彻底干掉失眠，百度网盘打包保存。你多久没睡过好觉了？总是早早上床却烦躁睡不着睁眼到天亮？睡眠太浅一有动静就容易被惊醒？睡多久都睡不够第二天还是疲乏无力？今年的最新数据显示...

2026-2-3 23:53:10浏览量：1栏目：[有声读物]

睡得好，人生才更好，音乐疗愈睡眠课，完结版百度网盘打包保存。失眠通常表现为三种情况：入睡困难、易醒或早醒。“晚上睡不好” 带来的问题，绝对不仅仅是 “白天很疲倦”，而是非常非常可怕的各种影响气色，长期以来甚至会带来很多生理疾病，心理障碍...

2026-2-3 16:01:12浏览量：2栏目：[有声读物]

宝宝安睡技巧：八小时改善睡眠问题，完结版百度网盘打包保存。好多朋友都反馈希望谈谈宝宝闹觉这个问题，今天护士姐姐和大家聊聊孩子“闹觉”的话题，所谓闹觉是指一岁左右的宝宝睡觉前又哭又闹，大人将其抱起来，拍拍又很快就睡着了。

2026-2-3 10:17:14浏览量：2栏目：[睡前故事]

丁香妈妈宝宝睡眠宝典，完结版百度网盘打包保存。讲述了每一个父母都非常清楚睡眠对于宝宝的重要性，从宝宝生下来到六岁，一直都有父母困扰于宝宝的睡眠问题，宝宝是个“夜猫子”；宝宝是个“夜哭郎”，丁香妈妈宝宝睡眠宝典主要致力于解决这个问题。

2026-2-2 21:45:17浏览量：2栏目：[睡前故事]

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