攻击性心理32讲 活出自在人生

　　攻击性心理32讲，如何活出充满力量的自在人生，百度网盘打包保存。
　　武志红主导策划，多维度解读攻击性。
　　唯有彻底的理解才能改变，课程由武志红老师操刀，黄玉玲老师主讲，通过扎实的理论，多角度、多维度解读攻击性，为处在困境、关系泥潭中的你提供解决动力。
　　在过去10余年，黄玉玲老师是一个长期在临床一线的心理咨询师，心中有大量饱满的故事，成功为10000+咨询者找回自己的生命力。加上她自己的人生体验，通过这些形象生动的案例来教你升华和转化攻击性，让你不仅听了，还能听懂学会。
　　适学人群
　　自我纠结，恐惧面对冲突，一退再退的压抑的人；
　　心灰意冷，一次打击便丧失所有自信的孤独的人；
　　表达情绪总是被打断，想要隔离和封闭自己的人；
　　想走出恐惧、自卑、胆小、懦弱，树立自信的人；
　　想给孩子正确的影响，教出一个健康自信的孩子。
　　资源目录
　　第01讲：真实之美—与真实的自己连接.m4a
　　第02讲：流动之美—允许情绪流经身体.m4a
　　第03节：活力之美—攻击性就是生命力.m4a
　　第04节：复盘一：经由看见，转化攻击性.m4a
　　第05节：神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感.m4a
　　第06节：神仙篇—自恋暴怒背后的秘密.m4a
　　第07节：神仙篇—月光宝盒的启示.m4a
　　第08节：复盘二：学会理解，化解内心的愤怒与恨.m4a
　　第09节：江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.m4a
　　第10节：江湖篇—敌意是关系的杀手.m4a
　　第11节：江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.m4a
　　第12节：复盘三：过度忍耐的人，如何学会合理拒绝？.m4a
　　第13节：江湖篇—离开你，我就活不下去.m4a
　　第14节：江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.m4a
　　第15节：江湖篇—高期待背后是什么.m4a
　　第16节：复盘四：如何走出低自尊的分离焦虑？.m4a
　　第17节：越界：过度保护是一种剥夺.m4a
　　第18节：暴力：破坏式情绪表达.m4a
　　第19节：指责：拿走你的核心自我.m4a
　　第20节：复盘五：父母不尊重孩子边界.m4a
　　第21节：依赖：我不做决定，就不用负责.m4a
　　第22节：拖延：你的行动出卖了你.m4a
　　第23节：疾病：你的身体出卖了你.m4a
　　第24节：复盘六：不带愤怒地捍卫利益，真的可能吗？.m4a
　　第25节：攻—学会去要.m4a
　　第26节：守—学会说不.m4a
　　第27节：道—学会给爱.m4a
　　第28节：复盘七：如何活出“为自己需求而活”的力量.m4a
　　第29节：定—如何在混沌中实现自我分化与整合？.m4a
　　第30节：容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力.m4a
　　第31节：真—在真实世界活出充满力量的自在人生.m4a
　　第32节：复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.m4a
　　攻击性课程总复盘：你是这世间最美好的存在.m4a

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