破除讨好成长营01期（完结）

　　破除讨好成长营01期，完结版百度网盘打包保存。
　　主讲：黄玉玲，武志红平台首席心理咨询师，爆款好课《攻击性32讲》主理人。
　　资源目录
　　第01课 看见痛苦，拥抱希望.docx
　　第01课 看见痛苦，拥抱希望.mp3
　　第02课 恐惧与焦虑：理解被放大的死亡威胁.docx
　　第02课 恐惧与焦虑：理解被放大的死亡威胁.mp3
　　第03课 羞耻与委屈：“求求你看看我，我很好”.docx
　　第03课 羞耻与委屈：“求求你看看我，我很好”.mp3
　　第04课 愤怒与内疚：“我做这么多，你要满足我！”.docx
　　第04课 愤怒与内疚：“我做这么多，你要满足我！”.mp3
　　第05课 悲伤与无力：不必苦求丢失的爱.docx
　　第05课 悲伤与无力：不必苦求丢失的爱.mp3
　　第06课 孤独与空虚：用牺牲换取虚假的温暖.docx
　　第06课 孤独与空虚：用牺牲换取虚假的温暖.mp3
　　第07课 讨好模式带给人的好处和损失.docx
　　第07课 讨好模式带给人的好处和损失.mp3
　　第08课 迎合与顺从：“如果你高兴，我就是可爱的”.docx
　　第08课 迎合与顺从：“如果你高兴，我就是可爱的”.mp3
　　第09课 进入与逃离：“我不配拥有更好的生活”.docx
　　第09课 进入与逃离：“我不配拥有更好的生活”.mp3
　　第10课 付出与补偿：被苛责过，却一直过度付出.docx
　　第10课 付出与补偿：被苛责过，却一直过度付出.mp3
　　第11课 失去与获得：在幻想中，拒绝就会被抛弃.docx
　　第11课 失去与获得：在幻想中，拒绝就会被抛弃.mp3
　　第12课 敞开与关闭：“我要变得足够好才能留住你”.docx
　　第12课 敞开与关闭：“我要变得足够好才能留住你”.mp3
　　第13节 决定的力量：为了自己，选择改变.docx
　　第13节 决定的力量：为了自己，选择改变.mp3
　　第14课 方法的力量：4步培养悬浮自我.docx
　　第14课 方法的力量：4步培养悬浮自我.mp3
　　第15 界限的力量I：确立人我边界.docx
　　第15 界限的力量I：确立人我边界.mp3
　　第16 界限的力量II：建立时间与空间边界.docx
　　第16 界限的力量II：建立时间与空间边界.mp3
　　（发刊词）写在成长之旅前面的话.docx
　　（发刊词）写在成长之旅前面的话.mp3

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