一个志远：社交减负 快速清理无效的人际关系 高质量的人脉朋友圈

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　　被社交所累，是现代人生活的常态。出于获取人脉的心理，我们会有意地与认识的人接触；为了拓展社交圈子，我们会不断地认识新朋友。然而由于不会判断人际关系的价值，我们常常被这种无意义的忙碌拖累，这就是无效社交。
　　无效社交无法将人际关系转化为有效人脉，而当我们意识到这一点时，可能已经深陷社交泥潭。
　　本书作者李维文倡导人们进行社交“减负”。他在书里揭示了被无效社交桎梏的现代人的困境，教你识别无效社交，清理无效人脉；并且在典型案例中提炼出社交减负的五大原则，帮你获得真正高效的人脉，提升你的社交质量，为你的事业发展和个人成长创造优良的社交环境。
　　减负就是减人！
　　清理无效的人际关系，你才能获得高质量的人脉。
　　一个能在关键时刻起到作用的朋友，远比一百个“点赞之交”来得更为重要。
　　资源目录
　　《社交减负》01 前言：拥有高质量的人脉，实现能力与人脉的双赢.m4a
　　《社交减负》02 时间都去哪儿了（上）.m4a
　　《社交减负》03 时间都去哪儿了（下）.m4a
　　《社交减负》04 朋友很多，但你仍然孤独.m4a
　　《社交减负》05 人脉丰富，却仍然寸步难行.m4a
　　《社交减负》06 你的朋友有多少是“垃圾人”.m4a
　　《社交减负》07 什么是过度社交？（上）.m4a
　　《社交减负》08 什么是过度社交？（下）.m4a
　　《社交减负》09 本章知识点回顾.m4a
　　《社交减负》10 功利心态：多个朋友多条路（上）.m4a
　　《社交减负》11 功利心态：多个朋友多条路（下）.m4a
　　《社交减负》12 害怕孤独：我不想成为不合群的人.m4a
　　《社交减负》13 依赖心理：我需要有人替我做决定.m4a
　　《社交减负》14 缺乏存在感：我需要更多的人肯定我（上）.m4a
　　《社交减负》15 缺乏存在感：我需要更多的人肯定我（下）.m4a
　　《社交减负》16 愧疚心理：不好意思拒绝别人的邀请.m4a
　　《社交减负》17 本章知识点回顾.m4a
　　《社交减负》18 社交的目的是什么？（上）.m4a
　　《社交减负》19 社交的目的是什么？（下）.m4a
　　《社交减负》20 正确理解人际关系的本质.m4a
　　《社交减负》21 人际关系的三个圈层（上）.m4a
　　《社交减负》22 人际关系的三个圈层（下）.m4a
　　《社交减负》23 本章知识点回顾.m4a
　　《社交减负》24 交心的朋友不必多，有几个就可以了（上）.m4a
　　《社交减负》25 交心的朋友不必多，有几个就可以了（下）.m4a
　　《社交减负》26 人际交往应该相互享受，而不是互相拖累（上）.m4a
　　《社交减负》27 人际交往应该相互享受，而不是互相拖累（下）.m4a
　　《社交减负》28 有四种人我们一定要结交（上）.m4a
　　《社交减负》29 有四种人我们一定要结交（下）.m4a
　　《社交减负》30 本章知识点回顾.m4a
　　《社交减负》31 社交减负五大原则.m4a
　　《社交减负》32 通讯录中70%的联系人可以立刻删除.m4a
　　《社交减负》33 区分“工作关系”和“生活中的朋友”.m4a
　　《社交减负》34 你的手机多久没有关机了（上）.m4a
　　《社交减负》35 你的手机多久没有关机了（下）.m4a
　　《社交减负》36 减少主动的社交曝光，适度保持神秘感（上）.m4a
　　《社交减负》37 减少主动的社交曝光，适度保持神秘感（下）.m4a
　　《社交减负》38 本章知识点回顾.m4a
　　《社交减负》39 朋友很少，也不要“病急乱投医”（上）.m4a
　　《社交减负》40 朋友很少，也不要“病急乱投医”（下）.m4a
　　《社交减负》41 为什么你认识他，他却不认识你.m4a
　　《社交减负》42 寻求价值匹配，展示你被人需要的东西（上）.m4a
　　《社交减负》43 寻求价值匹配，展示你被人需要的东西（下）.m4a
　　《社交减负》44 厉害的人时间有限，如何向他介绍你的想法.m4a
　　《社交减负》45 “茶水间社交”三原则.m4a
　　《社交减负》46 本章知识点回顾.m4a
　　《社交减负》47 做一个“享受独处”的人.m4a
　　《社交减负》48 在独处中潜心修炼，为梦想努力.m4a
　　《社交减负》49 开列“社交清单”，建立“自律时钟”（上）.m4a
　　《社交减负》50 开列“社交清单”，建立“自律时钟”（下）.m4a
　　《社交减负》51 行使我们的“不知情权”.m4a
　　《社交减负》52 本章知识点回顾.m4a
　　《社交减负》53 让自己成为优秀的人，而不是忙着社交的人.m4a
　　《社交减负》54 要有让人感到舒适的能力.m4a
　　《社交减负》55 找准定位，不自我设限.m4a
　　《社交减负》56 提升沟通力：能够高效地沟通，才能高效地社交.m4a
　　《社交减负》57 提升发展力：不断学习新知识，才能刷新朋友圈.m4a
　　《社交减负》58 提升自律力：让自己成为“最想成为的人”.m4a
　　《社交减负》59 提升格局，做个拥有高人格的人.m4a
　　《社交减负》60 本章知识点回顾.m4a
　　《社交减负》61 后记：成为你“相知无远近”的朋友.m4a
　　《社交减负》62 附录：社交减负的33条指导原则（1-13）.m4a
　　《社交减负》63 附录：社交减负的33条指导原则（14-23）.m4a
　　《社交减负》64 附录：社交减负的33条指导原则（24-33）.m4a
　　《社交减负》65 主播志远：有些朋友很久没联系了吧？（完）.m4a

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