一个志远：爱的八次约会 创造一生的亲密关系 经营爱情与婚姻

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　　信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长和梦想，是完美爱情中必定要探讨的8个主题。作者针对这8个主题，通过大量实验设计出适合伴侣的约会流程，给出了非常明确具体的指导，如前期准备、约会建议、地点、开放式问题等。
　　我们常听到“相爱容易，相处难”，这话可能道尽不少伴侣的心声，因为，就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕，并不代表你真的了解另一半。那么，爱情真的是一场掷硬币的冒险吗？美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到，很少有夫妻或情侣得到指引，学习营造出幸福的生活，这些伴侣们在热恋期后，常常不知道如何对谈、沟通、发问，遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈，最后不得不寻求婚姻治疗师协助。
　　因此，戈特曼博士透过多年的研究，首先找出伴侣生活中*常发生困难和冲突的8个领域：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。接着，戈特曼博士以八个主题，设计八场亲密的约会，每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛，两人能够建立亲密的交谈，让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样的对话让你明白他的信念、行为、想法背后的原因。
　　为何不能好好谈话，还要约会？
　　一场不被小孩、责任、家务打扰的约会才能让谈话深入，需要被了解。
　　每一场约会章节的最后都有约会安排，具体提出这一个主题约会的细节营造，让你们的重要谈话不无聊，不再是争吵、而是一场关系变得更紧密的约会。
　　作者简介：约翰·戈特曼
　　美国华盛顿大学心理学教授，西雅图戈特曼研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40多年，是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究领域知名专家，被媒体称为“婚姻教皇”。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年，美国知名心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里，美国心理治疗师眼中极有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔?罗杰斯、卡尔?荣格齐名。著有多本畅销书，代表作包括《幸福的婚姻》。
　　朱莉·施瓦茨·戈特曼，西雅图人际关系研究所创始人之一，屡获殊荣的心理学家，协作参与创办“爱情的艺术和科学”周末工作坊。
　　瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯，斯坦福大学医学博士，整合医学领域权威，美国整合医学与健康学院（AIHM）委员会成员，加州圣克鲁兹整合医疗诊所创始人。《与身体对话--终结疲惫的自疗启示录》作者。
　　道格·艾布拉姆斯，畅销书作家。
　　译者：王姗姗
　　北京邮电大学英语教师，毕业于北外高级翻译学院。曾为国家部委等单位提供同传、交传服务，服务对象包括萨摩亚总理，希腊及韩国前总理，多国部长、诺贝尔奖得主等。
　　资源目录
　　《爱的八次约会》01 一生的亲密关系始于有意义的对话：完美爱情的8个关键对话.m4a
　　《爱的八次约会》02 对话永远都不嫌早，不嫌晚（上）.m4a
　　《爱的八次约会》03 对话永远都不嫌早，不嫌晚（下）.m4a
　　《爱的八次约会》04 关于爱情的科学实验.m4a
　　《爱的八次约会》05 决定婚姻成败的因素.m4a
　　《爱的八次约会》06 完美爱情的秘诀：约会之夜.m4a
　　《爱的八次约会》07 约会之夜的拦路虎（时间，金钱，孩子）.m4a
　　《爱的八次约会》08 完美爱情的原则.m4a
　　《爱的八次约会》09 亲密对话的四大技巧（评论区有图片参考哦）.m4a
　　《爱的八次约会》10 倾听的艺术丨本章精华.m4a
　　《爱的八次约会》11 信任：如何避免“婚内孤独”.m4a
　　《爱的八次约会》12 信任：忠诚就是全情投入.m4a
　　《爱的八次约会》13 信任：信任就是完全接受对方.m4a
　　《爱的八次约会》14 信任：坦诚相待，建立信任机制.m4a
　　《爱的八次约会》15 信任：当信任已经遭到破坏时怎么解决丨本章精华.m4a
　　《爱的八次约会》16 信任：约会进行时—信任与忠诚.m4a
　　《爱的八次约会》17 冲突：为什么会吵架？.m4a
　　《爱的八次约会》18 冲突：冲突不一定要解决.m4a
　　《爱的八次约会》19 冲突：25个可能引发矛盾的话题.m4a
　　《爱的八次约会》20 冲突：如何正确的吵架.m4a
　　《爱的八次约会》21 冲突：约会进行时—处理矛盾丨本章精华.m4a
　　《爱的八次约会》22 性爱：别让爱情死于“无性婚姻”（上）.m4a
　　《爱的八次约会》23 性爱：别让爱情死于“无性婚姻”（下）.m4a
　　《爱的八次约会》24 性爱：什么频率的性生活算正常.m4a
　　《爱的八次约会》25 性爱：为人父母后的性生活丨谈论性生活才能改善性生活.m4a
　　《爱的八次约会》26 性爱：如何发起性邀请丨关于性的一些常见问题.m4a
　　《爱的八次约会》27 性爱：维持满意性生活的方法丨本章精华.m4a
　　《爱的八次约会》28 金钱：爱情的代价.m4a
　　《爱的八次约会》29 金钱：爱情与面包并非不可兼得.m4a
　　《爱的八次约会》30 金钱：婚姻杀手—工作与家务分工.m4a
　　《爱的八次约会》31 金钱：当工作挣钱影响亲密关系怎么办？.m4a
　　《爱的八次约会》32 金钱：多少钱算足够？（内含图片测试）.m4a
　　《爱的八次约会》32参考图片.jpg
　　《爱的八次约会》33 金钱：本章精华丨约会进行时—工作与金钱.m4a
　　《爱的八次约会》34 家庭：成长的空间（上）.m4a
　　《爱的八次约会》35 家庭：成长的空间（下）.m4a
　　《爱的八次约会》36 家庭：伴侣第一，孩子第二.m4a
　　《爱的八次约会》37 家庭：本章精华丨约会进行时—家庭观.m4a
　　《爱的八次约会》38 娱乐：让爱情充满新鲜感.m4a
　　《爱的八次约会》39 娱乐：玩乐是促进亲密的良药.m4a
　　《爱的八次约会》40 娱乐：玩不到一起时怎么办.m4a
　　《爱的八次约会》41 娱乐：找到有共同乐趣的活动.m4a
　　《爱的八次约会》42 娱乐：规划你们的冒险活动.m4a
　　《爱的八次约会》43 娱乐：本章精华丨约会进行时—玩乐与冒险.m4a
　　《爱的八次约会》44 成长：好的爱情是共同成长.m4a
　　《爱的八次约会》45 成长：创造共同的人生意义.m4a
　　《爱的八次约会》46 成长：本章精华丨约会进行时—面对改变.m4a
　　《爱的八次约会》47 梦想：让彼此发光.m4a
　　《爱的八次约会》48 梦想：轮流妥协，帮助对方追逐梦想.m4a
　　《爱的八次约会》49 梦想：组成一个梦之队丨本章精华丨约会进行时—梦想.m4a
　　《爱的八次约会》50 结语：感情生活，且行且珍惜（完）.m4a
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