中医陈孝和：活到天年（健康长寿祛病秘方 中医养生 武国忠著）

　　中医陈孝和中医养生：活到天年，武国忠著，百度网盘打包保存。
　　不知道在什么时候，我们就会与疾病狭路相逢。不怕生小病，就怕一病不起，您为这一天作好准备了吗？疾病无常，每个人都应该提前牢牢巩固好自己的身体。
　　《活到天年》中不仅指出了众多保养身体的秘方，更指出了养心养神之道，只有身心和谐，才能尽享天年。我们的身体有难需要复原，我们的先天不足需要重建。湿邪是摧毁当代人健康的最大祸害，只有补足阳气，我们就不怕任何疾病和灾难。养生就是养阳，无病才是神仙。
　　作者：武国忠，北京谦之堂医馆首席坐馆专家，被称为“北京最贵的医生”；曾经著有《四大名医孔伯华医案解析》、《武国忠伤寒论临床带教》等专业学术图书。 武国忠是中国传统的三大养生学派的传人，他是近代养生大师，解放后的道教协会会长，近代仙学养生创始人陈撄宁先生的徒孙，当代仙学泰斗、著名中医家、针灸大师胡海牙先生的入室弟子。武国忠追随胡海牙多年，学习中国传统文化，重点研习仙学养生、丹道中医、武当古法太极拳、道家针灸等。同时，武国忠又是意拳（大成拳）创始人王芗斋之女——著名养生大师，宫廷指科传人——王玉芳的入室弟子、义子。还曾得到过峨嵋丹医学派大师周潜川先生弟子廖厚泽先生的传授，学习丹道医家的“大方脉”。三上贵州寻访高真观廖复阳传人彭显光先生，学习丹家外丹的炼制法，访得丹道家梦寐以求的融阴阳丹法于一炉的浑圆丹法秘传。 武国忠是目前国内罕见的，融仙学养生、丹道养生与武术养生这中国传统养生学三大最主要流派精髓于一炉的中医专家。
　　资源目录
　　【活到天年】01人要活到多少岁才算尽其天年.mp3
　　【活到天年】02养生就是养阳气.mp3
　　【活到天年】03现代人为什么会阴盛阳衰.mp3
　　【活到天年】04阳气旺盛，百病不侵.mp3
　　【活到天年】05为自己看病——判断“体内有湿”的简易方法.mp3
　　【活到天年】06看舌观指，辨证养生.mp3
　　【活到天年】07抱住健康，万病皆除.mp3
　　【活到天年】08“放松”是人体最好的大药.mp3
　　【活到天年】09要活就得动.mp3
　　【活到天年】10“太极护身”，生生不息.mp3
　　【活到天年】11来自于中医不传之秘的养容术.mp3
　　【活到天年】12然谷是开胃的大功臣.mp3
　　【活到天年】13颈椎、腰椎有病，后溪穴百用百灵.mp3
　　【活到天年】14大药逞神勇，承山灭顽湿.mp3
　　【活到天年】15每天敲风市穴，健康就会随“风”而至.mp3
　　【活到天年】16神仙也怕脑后风，有风就找风府穴.mp3
　　【活到天年】17印堂发亮，就是福相.mp3
　　【活到天年】18足三里，上中下一起理.mp3
　　【活到天年】19胸腹的众多毛病就靠公孙穴摆平.mp3
　　【活到天年】20对心脑血管疾病釜底抽薪——再探合谷穴.mp3
　　【活到天年】21怪病就靠膈俞收，只生欢喜不生愁.mp3
　　【活到天年】22有效就是硬道理—— 6个穴位包治众病.mp3
　　【活到天年】23救命大隐士，委中最无私.mp3
　　【活到天年】24别拿胃痛不当回事——胃痛的身心共治法.mp3
　　【活到天年】25谁说良药要苦口，生甘草作“孝心汤”.mp3
　　【活到天年】26让父母永远不老的酒——参杞鹿龟酒.mp3
　　【活到天年】27粥皮滋阴又补阳，处处留心皆健康.mp3
　　【活到天年】28九蒸九晒黑芝麻——道家秘传的“养肾食疗”法.mp3
　　【活到天年】29肩井提气血，阳气耀全身.mp3
　　【活到天年】30脊背一捏，百病不得.mp3
　　【活到天年】31“捏积”为什么要以 7 岁为一个分界点呢.mp3
　　【活到天年】32像南怀瑾先生一样迎风摆柳.mp3
　　【活到天年】33每天只吃一顿.mp3
　　【活到天年】34会吃饭，您就生不了病.mp3
　　【活到天年】35家里做的饭最香.mp3
　　【活到天年】36痛风的“报应”.mp3
　　【活到天年】37湿邪无处不在，细节决定长生.mp3
　　【活到天年】38每天薏米红豆粥，全家健康乐悠悠.mp3
　　【活到天年】39再说薏米红豆粥，随症加减百病休.mp3
　　【活到天年】40养生的最大玄机是明白自己是何“体质”.mp3
　　【活到天年】41老怕伤寒少怕痨.mp3
　　【活到天年】42肾气旺，人就旺.mp3
　　【活到天年】43口苦、心浮气躁、偏执是心脑血管疾病的3大表现.mp3
　　【活到天年】44高血压分寒热治才有效.mp3
　　【活到天年】45越饿的时候吃东西越香.mp3
　　【活到天年】46什么才是真正的“排病反应”.mp3
　　【活到天年】47向食物讨要生命力.mp3
　　【活到天年】48多接触有生命力的东西，你的生命力就会变强.mp3
　　【活到天年】49养生的真谛就是沉得住阳气.mp3
　　【活到天年】50饮食有节，胃以喜者为补.mp3
　　【活到天年】51大自然什么时候给我们，我们就什么时候吃.mp3
　　【活到天年】52入乡随俗，豆腐开路——治疗水土不服的千金秘方.mp3
　　【活到天年】53如何获取万事万物的阳气为自己所用.mp3
　　【活到天年】54怎样与大自然交换生机.mp3
　　【活到天年】55养阳从春夏开始.mp3
　　【活到天年】56节日就是用来养心的.mp3
　　【活到天年】57当我们面临身心的地震时——正气存内，邪不可干.mp3
　　【活到天年】58治病先治心，人才有好命.mp3
　　【活到天年】59养生治病的第一大药叫“心药”.mp3
　　【活到天年】60中医治病就是激发人的自愈潜能.mp3
　　【活到天年】61养颜从养心开始.mp3
　　【活到天年】62让自己的最爱永远保持年轻的美容秘方.mp3
　　【活到天年】63每个女性都可以环肥燕瘦.mp3
　　【活到天年】64现在女性的很多病都是产后遗留下来的.mp3
　　【活到天年】65治脾就可安五脏.mp3
　　【活到天年】66献给应酬之人的解酒神物 ——“千杯不醉葛藤花”.mp3
　　【活到天年】67“秘密养神法”—— 献给所有上班族们的补肾良方.mp3
　　【活到天年】68“头颈部向后”，人永远不会佝偻.mp3
　　【活到天年】69初识阴阳(上).mp3
　　【活到天年】70初识阴阳(下).mp3
　　【活到天年】71阴虚、阳虚（上）.mp3
　　【活到天年】72阴虚、阳虚（下）.mp3
　　【活到天年】73阴实邪滞.mp3
　　【活到天年】74心阳虚衰.mp3
　　【活到天年】75熬夜之殇1.mp3
　　【活到天年】76熬夜之殇2.mp3
　　【活到天年】77漫话甲亢1.mp3
　　【活到天年】78漫话甲亢2.mp3
　　【活到天年】79也谈甲减.mp3
　　【活到天年】80过敏性鼻炎1.mp3
　　【活到天年】81过敏性鼻炎2.mp3
　　【活到天年】82痰湿体质1.mp3
　　【活到天年】83痰湿体质2.mp3
　　【活到天年】84气虚体质1.mp3
　　【活到天年】85气虚体质2.mp3
　　【活到天年】86气虚体质3.mp3
　　【活到天年】87气郁体质1.mp3
　　【活到天年】88气郁体质2.mp3
　　【活到天年】89阳虚体质.mp3
　　【活到天年】90阳虚体质、瘀血体质(完结).mp3

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