湛庐阅读陶思璇《积极情绪的力量》精读班（完结）

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　　陶思璇：深耕十余年，她是一线权威心理师。
　　15年情感关系研究，5年临床咨询经验，作为北师大应用心理学博士，陶思璇老师还曾经游学英国、意大利、德国、法国等十多个国家地区，遍访全球各地名师，求索于心理学前沿理论和应用。她力求将最好的心理学应用本土化，帮助更多人重拾健康心理。
　　情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现。欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。 美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
　　那么，如果我们在不好情绪涌上心头的时候，身边也有一位引导我们的教练呢？在“情绪失控”的年代，湛庐君却有幸见到一位对人们情绪和心理的系统认知和全面理解的人。她就是湛庐文化《积极情绪的力量》精读班领读人陶思璇。
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　　00【抢听】精读班《积极情绪的力量》·来自领读人的邀请.mp3
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　　01积极情绪的的力量阅读计划第1-2天.mp3
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　　02积极情绪的的力量阅读计划第3-4天.mp3
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　　03积极情绪的的力量阅读计划第5-6天.mp3
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　　04积极情绪的的力量阅读计划第7-8天.mp3
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　　05积极情绪的的力量阅读计划第9-10天.mp3
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　　06积极情绪的的力量阅读计划第11-12天.mp3
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　　07积极情绪的的力量阅读计划第13-14天.mp3
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　　08积极情绪的的力量阅读计划第15-16天.mp3
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　　09积极情绪的的力量阅读计划第17-18天.mp3
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　　10积极情绪的的力量阅读计划第19-20天.mp3
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　　11积极情绪的的力量阅读计划第21-22天.mp3
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