最好的心理医生是自己（完结）（喜马拉雅）

　　喜马拉雅FM：最好的心理医生是自己，完结版百度网盘打包保存。
　　简介
　　这是一档由中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士及其核心团队讲述的，迅速改变人生命运困境的静观心理学音频节目。
　　内容源自于海蓝博士在美期间，为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、汶川地震后驻川3年心灵援助实践，以及所创立的团队若干年来为众多普通人提供心理救助的成果结晶。
　　本节目与你分享如何从“后悔过去、担忧未来、不满今天”的情绪怪圈中收获人生幸福、成功的不二诀窍——情绪决定命运；并手把手教你解决亲密关系、职场关系、亲子关系、婆媳关系等各种人际关系中的痛点和难言之隐的智慧，成为命运的幸运者。
　　本节目成书内容由杨澜、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周国平、张小媛、卢勤、王人平、中里巴人、全球著名心理学权威克里斯托弗·肯·杰默等来自传媒、商界、文化界、国际心理学界的55位名人大家鼎力推荐！
　　主讲人
　　海蓝博士：复旦大学医学博士；美国德州贝勒医学院神经科学博士后；美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士；中国抗挫力训练总设计师、心理创伤治疗与压力管理专家；“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师；中国家庭教育学会常务理事和高级顾问！
　　黄小玉：江西省文科状元，毕业于外交学院，曾任信息产业部同声翻译、世界五十强企业沃达丰中国业务拓展总监，现为海蓝幸福家运营总监，CMSC（全球静观自我关怀中心）认证老师。
　　艳平：海蓝幸福家教练。已带领超过1500名学员、500名学生，完成超过300案例积累，帮助和影响10万多人。
　　晓飞：14年资深电台主播，海蓝幸福家教练。
　　译文：高校中文老师，海蓝幸福家教练，CMSC（全球静观自我关怀中心）授权教师。
　　芳芳：曾任大学讲师，CMSC（全球静观自我关怀中心）授权教师。
　　资源目录
　　001一切都可以重来，也都可以更好.mp3
　　002去做想做而没敢做的事.mp3
　　003.人生最多的伤害来源于人与人之间的关系.mp3
　　004.这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片001.mp3
　　005.你的忙值得吗.mp3
　　006.永远不要后悔过去，担忧未来，比较今天.mp3
　　007.人生各种关系中，最重要的是亲密关系.mp3
　　008.没有一种亲密关系是一帆风顺的.mp3
　　009.爱不到位，嫁了王子也白费.mp3
　　010.最好的爱的方式，就是尊重对方的意愿.mp3
　　011.幸福生活不需要完美的爱人来给予.mp3
　　012.性格不合，恰是相濡以沫的开始.mp3
　　013.怎么知道一个男人到底爱不爱我.mp3
　　014.永远不要“争论谁对谁错”.mp3
　　015.有一种深渊叫“应该”.mp3
　　016.要想得到快乐，就要承担代价.mp3
　　017.什么样的工作才是铁饭碗.mp3
　　018.人渣、人工、人才、和人物.mp3
　　019.什么是真正的公平.mp3
　　020.站着说话不腰疼是因为腰疼过.mp3
　　021.学习接纳所有的不如意和不完美.mp3
　　022.职场中如何“管理上级”.mp3
　　023.不要为了建立关系而建立关系.mp3
　　024.如何与孩子处好关系.mp3
　　025.有一种伤害叫“看看别家的孩子”.mp3
　　026.你能承担“比较孩子”的后果吗.mp3
　　027.父母爱成绩，但要取之有道.mp3
　　028.孩子早恋了怎么办.mp3
　　029.陪伴是父亲给孩子最好的爱_.mp3
　　030.没有任何成功比得上教育孩子的成功.mp3
　　031.做“不费力也讨好_的父母.mp3
　　032.面对恐惧五步法.mp3
　　033.很多逆境其实暗藏美意.mp3
　　034.人经常在脑子里犯什么傻.mp3
　　035.为什么人有时候会变得特别冷血.mp3
　　036.人为什么“很难经得起诱惑”.mp3
　　037.如何理解和宽容他人.mp3
　　038.决定我们不同命运的六种情绪.mp3
　　039.幸福由四种化学分子决定，你拥有几种.mp3
　　040.爱生病，是因为你的关系出了问题-.mp3
　　041.人生中大多数痛苦是自己跟自己过不去.mp3
　　042.人生最大的：管理好自己的情绪.mp3
　　043.人为什么成就太少？因为太爱后悔过去.mp3
　　044.人生的最大消耗：把精力和时间花在了和情绪的对抗上_.mp3
　　045.人的很多烦恼，真是自找的.mp3
　　【发刊词】海蓝博士：最好的心理医生是自己.mp3
　　试听1：为什么感官的愉悦得到后很快就没了感觉.mp3
　　试听2：苦，从来不是因为身体累，而是违背了心愿.mp3
　　试听3：人一生中，没有比亲密关系更重要的了.mp3
　　试听4：你要“短期幸福”还是“长期幸福”呢.mp3

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