陈晓芮《21天明星断糖法：0痛苦0难度0伤害，21天稳稳躺瘦》（完结）

　　陈晓芮《21天明星断糖法：0痛苦0难度0伤害，21天稳稳躺瘦》，完结版百度网盘打包保存。
　　心理学+营养学+运动学；
　　陪你21天，“瘦”成习惯；
　　3大阶段完美掉秤，攻克心理障碍，轻松执行断糖；
　　肉眼可见的身材改变！
　　挑战3天瘦5斤；
　　1套S0S急救食谱；
　　急着参加婚礼/偭面试/旅行？不请私教也能做到的“秒瘦法。
　　资源目录
　　01 先导认知篇：大明星都在用的断糖法究竟是啥？.mp3
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　　02 先导认知篇：三大减肥陷阱，你到底为什么会发胖？.mp3
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　　03 先导认知篇：怎样量身定制你的“必瘦”饮食方案？.mp3
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　　04 断糖启动日：改变体质，迅速启动脂肪燃烧.mp3
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　　05 5个习惯，让身体走入长期瘦美的正轨.mp3
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　　06 适应日：断糖过程有哪些不良反应？.mp3
　　06 适应日：断糖过程有哪些不良反应？.pdf
　　07 替代糖和主食的食谱，让掉秤更幸福.mp3
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　　08 断糖15天，还没有掉称，该怎么办？.mp3
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　　09 断糖期间如何外食、点外卖.mp3
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　　10 断糖几天后，特别想吃甜食，怎么办？.mp3
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　　11 提高基础代谢：断糖期间应该如何运动？.mp3
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　　12 你的体重可能突然不降了，怎么办？.mp3
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　　13 【SOS急救餐】挑战3天瘦5斤的急救食谱.mp3
　　13 【SOS急救餐】挑战3天瘦5斤的急救食谱.pdf
　　14 如何彻底扫除恼人痘痘和痤疮？.mp3
　　14 如何彻底扫除恼人痘痘和痤疮？.pdf
　　15 如何让肌肤丝滑紧致，缓解松弛老化.mp3
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　　16 自从开始断糖后，再也不用担心水肿.mp3
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　　17 抗氧化：还你光洁如镜白皙脸蛋.mp3
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　　18 如何吃出肤如凝脂好气色？.mp3
　　18 如何吃出肤如凝脂好气色？.pdf
　　19 吃对了就不累，随时随地好状态.mp3
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　　20 如何用断糖预防糖尿病脂肪肝等慢性病？.mp3
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　　21 正能量女神，和负面情绪说再见.mp3
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　　22 一说话总是有口臭，好尴尬！.mp3
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　　【必看】课程学习说明&第一次答疑汇总.mp3
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　　毕业答疑课.mp3
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