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壹心理：原生家庭：与内在小孩对话，完结版百度网盘打包下载。原生家庭错误的教养方式，成年后还在伤害我们。父母过强的控制欲，占有欲，让我感到焦虑，抑郁。无法正常与人交往，缺乏安全感，不会爱人，孤僻自卑。遗传父母不良的情绪管理，暴躁易怒...

2026-2-2 11:41:21浏览量：0.1万栏目：[有声读物]

壹心理：反脆弱塑造强大内心，完结版百度网盘心理学课程打包下载。内心脆弱的人究竟有一个怎样的灵魂？生活中：经常因为旁人的一句话而怀疑自己，陷入自我攻击。工作上：一旦受到打击，就―蹶不振，觉得自己不如别人。感情上：过度心理依赖另一半...

2026-2-2 10:32:21浏览量：0.1万栏目：[有声读物]

壹心理：认知力，做迷茫时代的明白人，完结版百度网盘心理学课程打包下载。课程简介01 听过这样一句话，“多数人为了逃避真正的思考，愿意去做任何事情”，深以为然。比如说：随时随地，拿起手机不厌其烦地刷微博、刷朋友圈、刷知乎...

2026-2-2 11:03:21浏览量：0.1万栏目：[有声读物]

壹心理：林紫的100堂心理课：过不焦虑的人生，完结版百度网盘打包下载。你好，我是林紫。1998年，我创办了国内最早的非药物心理咨询机构——林紫心理机构。20年来，我接待过上万名来访者，做过2万多小时的个案咨询。20年的心理工作...

2026-2-2 10:48:21浏览量：0.1万栏目：[有声读物]

壹心理：每日正念10分钟，告别心理亚健康课程音频，完结版百度网盘打包下载。陪着笑，耐心沟通，内心却有一万只草泥马在躁动不安；有好多目标想实现，却因为拖延症越发焦虑，难以入眠；无数次想发火，但理智告诉自己不可以...

2026-2-2 10:49:21浏览量：0.1万栏目：[有声读物]

壹心理：新生家庭：幸福婚姻的秘诀，完结版百度网盘打包下载。婚姻，是两个人由各自的生活变为共同生活，共同经历生活中的幸福和痛苦。曾听人这样说：“婚姻就是有时你很爱他,有时你又想一枪崩了他。”很多人都在抱怨婚姻为何不能永远那么美满幸福。

2026-2-2 11:33:21浏览量：0.1万栏目：[有声读物]

壹心理：自卑者心理指南，完结版百度网盘心理学课程打包下载。一个人太自卑，真的会连幸福都觉得自己不配拥有。你以为自己很自卑，但其实大家都自卑，只是表现的方式和程度不同而已。心理学家阿德勒认为，我们每个人都有着不同程度的自卑感...

2026-2-2 11:53:20浏览量：0.1万栏目：[有声读物]

壹心理：情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐，完结版百度网盘打包下载。“心情不好，你们是怎么克服的？有人说去吃甜食，有人说去运动，说起来容易做起来难”“怎样缓解巨大的压力和焦虑感？已经很久没有见过焦虑水平低的人了，不知道为什么，大家都好像喘不过气”

2026-2-2 10:56:21浏览量：0.1万栏目：[有声读物]

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