佟彤：守护女性健康小讲堂（健康新佟学）

　　健康新佟学佟彤：守护女性健康小讲堂，百度网盘打包保存。
　　你是否正在被这些问题困扰？
　　面黄粗糙、肤色暗沉、脱发白发、体虚易胖、手脚冰凉、身体浮肿、皮肤松弛、舌昔腻黄、眼袋黑眼圈、烦躁易怒、失眠多梦、月经不调、乳腺增生。
　　其实这些都是你身体释放出的信号！与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
　　中医养生学者佟彤长期致力于中医文化的传播为你解读常见健康问题，教你识破潜在身体疾病小病小痛，在家轻松调理。
　　导师：佟彤
　　毕业于北京中医药大学中医系，后供职于中国中医科学院基础所，参与国家级“十五”公关课题“脾虚症的临床与试验研究”。
　　曾出版《不上火的生活》、《女人暖养更年轻》、《脸要穷养身要娇养》、《药房里买得到的传世名方》、《脾虚的女人老得快》、《女人体虚先变丑》、《女人开心药典》、《湿胖》、《肾虚不是病》等畅销书。
　　是北京卫视《养生堂》，湖南卫视《百科全说》，江苏卫视《万家灯火》，深圳卫视《天天养生》等多档健康节目的主讲专家。
　　课程亮点
　　一、从理论到实践，简单易懂
　　从生活场景切入，每期一个健康科普知识。
　　二、解决常见问题，即学即用
　　从实际问题出发，每个健康问题都搭配专业的解决方法。
　　适合谁学
　　一、想学习中医养生知识，守护自己和家人健康的朋友。
　　二、正在被各种亚健康问题困扰的朋友。
　　三、想省时省力，轻松调养身体的朋友。
　　你将收获
　　一、科学养生，纠正错误观念。
　　二、提前调理，预防疾病发生。
　　三、每天十分钟，养成健康习惯。
　　资源目录
　　01【发刊词】健康大权要握在自己手里.mp3
　　02【保湿】秋天皮肤干燥，怎么做能让你从根本保湿.mp3
　　03【卵巢早衰】月经周期短，卵子会提前用完导致早衰？.mp3
　　04【脱发】秋天，为什么容易掉头发？.mp3
　　05【秋季养生】晒太阳后，这些好事会出现.mp3
　　06【祛火】总是上火，真的是体质壮实？.mp3
　　07【犯困】睡足了还是觉得累，持续犯困是怎么回事？.mp3
　　08【甲低】“双下巴”竟然和这种“毁容病”有关！.mp3
　　09【排毒】排毒，被误会最多的健康概念.mp3
　　10【体虚】我们为什么会变虚，什么时候就肾虚了？.mp3
　　11肿瘤病人该加营养还是该吃素？取决于这个关键问题.mp3
　　12祛湿减肥：你多的不是肉，而是水！.mp3
　　13【经前调理】月经前，是调理身体的好时机.mp3
　　14【冬季养生】冬天，围巾比帽子重要得多.mp3
　　15【补水】早上的第一杯水，应该怎么喝？.mp3
　　16【养生误区】中医从不鼓励早起.mp3
　　17【食补】早餐中没有粮食，你的大脑会“饿”一上午.mp3
　　18【肾虚】走路姿势能判断是不是肾虚了.mp3
　　19中医为什么特别讲究“忌生冷”.mp3
　　20睡不着，睡眠差？这种药物助你入眠.mp3
　　21【食补】吃一块豆腐，占四大便宜.mp3
　　22【养生常识】“上火”很常见，误诊特别多.mp3
　　23【节气养生】冬至养生，你需要做“减法”.mp3
　　24【经后调养】经后调养很重要，很多人都忽略了这点！.mp3
　　25【经中暖宫】月经中，暖宫驱寒才是调养之道.mp3
　　26【养生误区】为什么血压降了但身体并不舒服？.mp3
　　27【饮食妙招】巧用盐、醋、炖肉料，厨房也能变药房.mp3
　　28【宫寒调理】做好这三件事，轻松摆脱宫寒困扰.mp3
　　29十点晚饭吃这些，可以让你一点肉都不长.mp3
　　30【家庭食补】哪些食材荣登过中医经典.mp3

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