自我催眠术：10分钟解决失眠（427M高清视频）百度网盘保存

　　资源目录
　　第1课：如何快速学会自我催眠术.mp4
　　第2课：失眠的原因以及危害.mp4
　　第3课：睡觉的真正的目的是什么.mp4
　　第4课：自我催眠能量补充术.mp4
　　第5课：今晚睡眠任务破除对失眠恐惧执念.mp4
　　第6课：睡前自我催眠放松——辅助音频.mp4
　　第7课：第二天：还是睡不着怎么办？.mp4
　　第8课：帮助睡眠的三个小技巧.mp4

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