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资源目录第1课：时间都去哪儿了.mp4第2课：学会收集任务减少遗漏遗忘.mp4第3课：做好优先级减少混乱忙碌.mp4第4课：如何能让今日待办全部完成.mp4第5课：采用番茄工作法提升注意力.mp4第6课：学会精力管理保持注意力.

2026-1-29 13:34:49浏览量：3栏目：[其它资料]

强势自律蜕变营，完结版百度网盘时间管理课程990M高清视频。本训练营由中国专业时间管理冠军品牌——海长江说时间管理重磅推出。让最专业的导师，最专业的团队，教你最专业的时间管理知识和技巧。31000+名付费学员亲身验证过的时间管理课程...

2026-1-27 12:30:03浏览量：3栏目：[教育培训]

喜马拉雅FM：4点起床。晨型人时间管理术，早睡早起，拉长白天有效时长。播讲：一个志远，百度网盘打包保存。做好时间管理，让自己活得更加从容。4点起床可以睡得足，身体更加健康，思维更加敏捷和活跃，只要你愿意，完全可以戒掉赖床的不良习惯！

2026-2-2 23:20:17浏览量：2栏目：[有声读物]

壹心理：时间管理速成指南，完结版百度网盘打包保存。纪元老师在时间管理领域深耕13年，他所研发的工具和方法被誉为最顺应人性的时间管理课程。适合人群时间不够用，每天加班，却看不到效果。缺少做事方法，也因此常常感到焦虑。

2026-2-2 11:16:21浏览量：2栏目：[有声读物]

喜马拉雅FM：张萌：精力管理50课，完结版百度网盘打包保存。精力不足都有哪些表现?经常犯困！无法控制体重,忽高忽低！总以“工作太忙”为借口不去做某些事！焦虑失眠,总做噩梦！注意力下降,进入状态慢！

2026-2-2 8:51:21浏览量：2栏目：[有声读物]

儿童时间管理激发孩子内驱力，根治拖拉磨蹭，15讲录音含资料，百度网盘打包保存。全国专业儿童时间管理训练营，帮助100000+父母解决孩子拖拉问题，十余年深耕，创新的儿童时间管理实践技巧，场景化解决方案，全方位满足你的育儿需求！

2026-2-1 0:32:31浏览量：2栏目：[睡前故事]

资源目录01 第1课-时间管理的那些坑.mp402 第2课-时间都去哪了.mp403 第3课-时间特性和使用原则.mp404 第4课-常见理论和方法.mp405第5课-如何培养一个好习惯.mp406 第6课-人人都该有的好习惯

2026-1-29 17:47:47浏览量：2栏目：[教育培训]

资源目录第1课：导语：你的时间都到哪里去了.mp4第2课：不管理时间，你将被时间管理.mp4第3课：记录时间，建立你的时间感.mp4第4课：分析时间，做时间的主人.mp4第5课：只有提前规划...

2026-1-29 12:49:49浏览量：2栏目：[教育培训]

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