反脆弱丨停止心理内耗，做一个内心强大的人（一个志远）（喜马拉雅）

　　喜马拉雅FM：反脆弱。停止心理内耗，做一个内心强大的人，播讲：一个志远，百度网盘打包下载。
　　26位知名心理学家与互联网最大心理学平台壹心理强强联合出品。
　　直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的矛盾，教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出，蜕变成具有强大自控力的人生强者。
　　生活中，你是不是常常觉得世界不公平，“为什么我那么努力，却还是一事无成”；你常常抱怨别人，甚至嫌弃自己的原生家庭；你什么都想要，却往往ZUI后什么都没得到，人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。总之前途渺茫，虽怀揣梦想却被时代裹挟其中，无力感、种种大小不如意如影随形……
　　这是一本读完后能够帮你过好丧生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么样的生活”“人生ZUI怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。
　　作者：壹心理。中国知名的心理学平台，心理学主流媒体，下辖心理FM、壹心理、口袋心理测试等心理应用APP及壹心理学院，是一个备受年轻人欢迎的心理学科普及服务平台。
　　资源目录
　　01.《反脆弱》01 前言：一边害怕，一边前行.m4a
　　02.《反脆弱》02 为什么你那么努力，却还是没钱？比穷更可怕的是稀缺心态（上）.m4a
　　03.《反脆弱》03 为什么你那么努力，却还是没钱？比穷更可怕的是稀缺心态（下）.m4a
　　04.《反脆弱》04 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有.m4a
　　05.《反脆弱》05 永远别相信任何人对你的评价，包括你自己.m4a
　　06.《反脆弱》06 耗什么不能“内耗”.m4a
　　07.《反脆弱》07 真正的贵人是自己（上）（重磅新书《秘密》，欢迎收听）.m4a
　　08.《反脆弱》08 真正的贵人是自己（下）.m4a
　　09.《反脆弱》09 闲着是没法快乐的（上）.m4a
　　10.《反脆弱》10 闲着是没法快乐的（下）.m4a
　　11.《反脆弱》11 你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀（上）.m4a
　　12.《反脆弱》12 你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀（下）.m4a
　　13.《反脆弱》13 最重要的事，只有一件.m4a
　　14.《反脆弱》14 高情商者的15项训练.m4a
　　15.《反脆弱》15 让你获益终生的五个思维习惯（上）.m4a
　　16.《反脆弱》16 让你获益终生的五个思维习惯（下）.m4a
　　17.《反脆弱》17 什么都想要的人，往往什么都得不到（上）.m4a
　　18.《反脆弱》18 什么都想要的人，往往什么都得不到（下）.m4a
　　19.《反脆弱》19 要过就过不抱怨的生活.m4a
　　20.《反脆弱》20 每个人的心里都住着一个自卑者（上）.m4a
　　21.《反脆弱》21 每个人的心里都住着一个自卑者（下）.m4a
　　22.《反脆弱》22 生命中不能承受的“假自我”之痛.m4a
　　23.《反脆弱》23 缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断.m4a
　　24.《反脆弱》24 不要期待别人的改变，能让自己的心情变好.m4a
　　25.《反脆弱》25 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞（上）.m4a
　　26.《反脆弱》26 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞（下）.m4a
　　27.《反脆弱》27 你有当自由职业的资本吗？（《直击本质》新书上架，重磅推荐）.m4a
　　28.《反脆弱》28 不情绪化，你最终才能赢（《直击本质》新书上架，重磅推荐）.m4a
　　29.《反脆弱》29 千万不要强迫自己微笑（上）.m4a
　　30.《反脆弱》30 千万不要强迫自己微笑（下）.m4a
　　31.《反脆弱》31 心理成熟的五大标志（上）.m4a
　　32.《反脆弱》32 心理成熟的五大标志（下）.m4a
　　33.《反脆弱》33 再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义（上）.m4a
　　34.《反脆弱》34 再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义（下）.m4a
　　35.《反脆弱》35 亲密关系的杀手：付出感（上）.m4a
　　36.《反脆弱》36 亲密关系的杀手：付出感（下）.m4a
　　37.《反脆弱》37 “门当户对”真的好吗？（上）.m4a
　　38.《反脆弱》38 “门当户对”真的好吗？（下）.m4a
　　39.《反脆弱》39 婚姻中，最毒的伴侣并不是会出轨的那种.m4a
　　40.《反脆弱》40 一生只和一个人发生性关系，亏不亏？（上）.m4a
　　41.《反脆弱》41 一生只和一个人发生性关系，亏不亏？（下）.m4a
　　42.《反脆弱》42 让我们成为彼此的沃土（上）.m4a
　　43.《反脆弱》43 让我们成为彼此的沃土（下）.m4a
　　44.《反脆弱》44 被全世界看见，抵不过被一个人深深看见（上）.m4a
　　45.《反脆弱》45 被全世界看见，抵不过被一个人深深看见（下）.m4a
　　46.《反脆弱》46 在这个出轨的年代，婚姻有什么意义（上）.m4a
　　47.《反脆弱》47 在这个出轨的年代，婚姻有什么意义（下）.m4a
　　48.《反脆弱》48 再亲的人，彼此也要有界限感（上）.m4a
　　49.《反脆弱》49 再亲的人，彼此也要有界限感（中）.m4a
　　50.《反脆弱》50 再亲的人，彼此也要有界限感（下）.m4a
　　51.《反脆弱》51 女儿是爸爸最好的心理医生（上）.m4a
　　52.《反脆弱》52 女儿是爸爸最好的心理医生（下）.m4a
　　53.《反脆弱》53 如果你是父亲，你想女儿变成什么样（上）《直击本质》新书上架，推荐.m4a
　　54.《反脆弱》54 如果你是父亲，你想女儿变成什么样（下）重磅新书《秘密》，推荐.m4a
　　55.《反脆弱》55 母亲对儿子的最大影响是什么？什么样的母子关系才是健康的？.m4a
　　56.《反脆弱》56 当孩子向父母表达愤怒时，最渴望听到哪三句话（上）.m4a
　　57.《反脆弱》57 当孩子向父母表达愤怒时，最渴望听到哪三句话（下）.m4a
　　58.《反脆弱》58 与父母分离，让我们成为真正的英雄（上）《直击本质》新书上架，推荐.m4a
　　59.《反脆弱》59 与父母分离，让我们成为真正的英雄（中）.m4a
　　60.《反脆弱》60 与父母分离，让我们成为真正的英雄（下）重磅新书《秘密》，欢迎收听.m4a
　　61.《反脆弱》61 主播志远：感知幸福（完）（同款新书《习惯逃避》，欢迎收听）.m4a

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