70分意志力训练营（完结）

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　　成功学的技巧不难掌握，如同老高在每日一问第8问分享的成功学6步法，但它是有致命缺陷的——大脑无法区别真实的事物和想象的事物，所以人很容易陷入愉悦的想象中自嗨，或者说自欺欺人，因而所谓的成功学6步法并不能带来持久的成功。WOOP心理学提出了一个解决办法——障碍，使成功学成功落地。
　　我想说的是，“术”并不难求，方法论的东西多到泛滥，够我们试一辈子的，但一生太短，不能总拿来试啊！
　　老高的方法论，是在打通了“道”，也可以说是管道之后的方法论。老高在开营仪式上说会跟我们一起打卡，他在每一问提供给我们的打卡素材，少则近千，多则数千，却并不要求我们字数，每天还要看400篇左右的打卡文，并给部分打卡文点评。他不仅让我看到了一个人可以努力的程度，同时也毫无保留地分享了比努力本身更重要的，努力的底层思维以及努力的方法。
　　比如第9问的“意志力笔记”、第10问的“如果…那么……”触发点清单、第11问时间与空间的抽象化、第12问的拥抱未来练习、第13问的体验反思感受日记、第14问设置微习惯、第15问“把事做正确”转为“做正确的事”、第16问寻找核心破局点，列“正确的事”清单。
　　工具再好，不会用也是白搭。这些并不单单是提升意志力的工具，老高还给出了详尽的使用说明。每日一问的价值，也绝不仅仅是写打卡文一时的梳理，而是被这些底层逻辑武装起来的认知对每一个当下的敏锐觉察。
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