反脆弱塑造强大内心（完结）（壹心理）

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　　内心脆弱的人究竟有一个怎样的灵魂？
　　生活中：经常因为旁人的一句话而怀疑自己，陷入自我攻击。
　　工作上：一旦受到打击，就―蹶不振，觉得自己不如别人。
　　感情上：过度心理依赖另一半，总觉得自己不够好，患得患失。
　　人际上：心思敏感，自信心不足，很容易受他人影响，社交恐惧。
　　不如意的外在表现，源自于内在的脆弱。内心不强大的人，脆弱敏感就像影子，想要摆脱却时刻跟在身后。
　　拥有一颗强大的内心，决定了我们探索外界一切的方式。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧，才能不被外界左右，才能在追求和奔忙时，不再惶恐焦虑，依然固守内心那份坚定，真正实现自我。
　　那么，怎样才可以让自己自信、让内心强大起来呢？
　　这次我们邀请到《心理访谈》《爱情保卫战》等节目特约心理专家、数十本畅销书作者柏燕谊老师，带你从根源上探索如何成为一个内心强大的人。
　　资源目录
　　00反脆弱课程介绍.mp3
　　01真实的自我是什么样子的.mp3
　　02我们为什么会不自信.mp3
　　03人生的否定和质疑从何而来？.mp3
　　04挫折感是如何产生的？.mp3
　　05性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？.mp3
　　06面对挫折需要培养哪些能力.mp3
　　07内心成熟从哪儿开始培养？.mp3
　　08学会成熟需要锻炼哪些能力？.mp3
　　09课程答疑.mp3

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