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龙兄：四招告别三分钟热度（完结）（喜马拉雅）
（资源编号：S17772）
喜马拉雅FM：龙兄四招告别三分钟热度，完结版百度网盘打包保存。
你是不是很享受全力以赴的状态？
你是不是期待因为坚持而产生量到质变？
你是不是希望告别三分钟热度，让自己绽放起来？
如果你回答“是”。那就来对地方了！
告诉你个小秘密：我从小就是三分钟热度。但，神奇的事发生了。
我在国际演讲协会坚持了9年，做到了中国区区长；
坚持每天写文章，出版了两本书，即将出版第三本；
还创建了一个帮助小伙伴坚持的社群–坚持星球…
作为典型的三分钟热度患者，我是怎么坚持下来的呢？
因为一个工具 –【GALA能量环】
G oal (目标): 给坚持一个具体的方向和明确的理由;
A ction (行动): 战胜拖延，进行大量而持续的行动；
L ove (热爱):在行动中产生热爱，持续质变，收获惊喜;
A djustment (调整):在倦怠期，阶段性调整，升级目标。
这是我新书《谁说你不能坚持》的核心模型。
作为培训师，我为你开发了4堂课，详细讲解GALA能量环，帮助你告别三分钟热度，让你享受全力以赴、量到质变的快感，找到自己热爱的事业。
你，准备好了吗？
资源目录
【讲在核心课程前的话】.m4a
【核心课程01】GALA能量环第一招--GOAL目标.mp3
【核心课程02】GALA能量环第二招--ACTION行动.mp3
【核心课程04】GALA能量环第四招--Adjustment调整.mp3
【读者推荐01】坚持是高贵的品质.m4a
【读者推荐02】和更优秀的自己不期而遇.m4a
【读者推荐03】期待不一样的花火.m4a
【课程简介】.m4a
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2026-2-2 6:19:22浏览量：2标签： 坚持 热度
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