太极柔力球运动技术精讲全套视频讲座 百度网盘保存

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　　资源目录
　　01柔力球理论.mp4
　　02握拍法与基本站位.mp4
　　03第一套柔力球规定套路第一节——左右摆动.mp4
　　04第一套柔力球规定套路第二节——正面绕环.mp4
　　05第一套柔力球规定套路第三节——左右转体.mp4
　　06第一套柔力球规定套路第四节——左右小抛.mp4
　　07第一套柔力球规定套路第五节——正反抛接.mp4
　　08第一套柔力球规定套路第六节——腿下抛接.mp4
　　09第一套柔力球规定套路第七节——身后抛接.mp4
　　10第一套柔力球规定套路第八节——整理运动.mp4
　　11柔力球基本技术——正、反手抛接球.mp4
　　12柔力球基本技术——体前平弧球、平旋.mp4
　　13柔力球隐蔽技术.mp4
　　14正、反翻身技术.mp4
　　15实用体能训练方法.mp4
　　16实用体能训练方法.mp4
　　

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