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耳界：快速放松引导，百度网盘打包下载。想象海滩、想象森林，快速放松。同时使用呼吸放松训练的方法，让自己心灵平静，也就是当自己非常紧张、焦虑的时候，适当的做几次深呼吸，把注意力关注到呼吸上，从而让自己从焦虑、紧张的情绪当中转移出去...

2026-2-4 4:21:08浏览量：630栏目：[有声读物]

耳界：清晨唤醒音乐，百度网盘打包下载。《清晨唤醒音乐》唤醒还在沉睡的身体，做个元气少女！清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。而轻柔的音乐，最适合唤醒我们的身体与心灵。

2026-2-4 4:26:08浏览量：628栏目：[有声读物]

耳界：8分钟，3D环境减压冥想音乐疗愈，百度网盘打包下载。专辑的妙用每天8分钟：感受3D音频带来的自然能量。沉浸式声音疗愈：缓解紧张，释放压力。感受呼吸，培养正念：观察每一次所带来的身体感受。感悟幸福，放松身心：发现属于自己的奇迹。

2026-2-4 4:46:08浏览量：626栏目：[有声读物]

耳界：25分钟快速专注，百度网盘打包下载。通过双耳拍频技术进行声学诱导以产生脑波，同时将脑波系统化地划分为多维度的、进阶式的10天疗愈内容和方向，从而科学、有效地帮助失眠、入睡困难、早醒、易醒等睡眠障碍人群改善睡眠习惯、调整睡眠生理。

2026-2-4 4:08:08浏览量：615栏目：[有声读物]

耳界：助眠基础入门3D音乐疗愈，百度网盘打包下载。3D助眠冥想带来沉浸式舒睡体验：全站第一3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。专业过硬的精英团队。

2026-2-4 4:34:08浏览量：590栏目：[有声读物]

耳界：快速入睡引导，百度网盘打包下载。国内第一家专注于沉浸式声音疗愈技术研发与内容制作的团队。全网第一3D音乐疗愈品牌、爆款制造机，高质课程体系、专业过硬的精英团队带你聆听声音界的imax，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。

2026-2-4 4:13:08浏览量：589栏目：[有声读物]

耳界：3D时空冥想静音乐。飞越山海，穿梭时空的时间之旅。百度网盘打包下载。当我们的渴望未被满足时，当我们被失望、悲伤、愤怒的情绪困扰时，我们需要一个属于我们自己的宁静时空。

2026-2-4 4:40:08浏览量：587栏目：[有声读物]

耳界：14天高质睡眠高阶音乐，百度网盘打包下载。这是一套怎样的专辑？上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发基于认知行为疗法，以3d音乐音效聆听为基础进行助眠冥想。结合多维度的助眠方式，高效帮助睡眠。困难人群调整睡眠的认知和行为模式。

2026-2-4 4:51:08浏览量：581栏目：[有声读物]

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